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担心长跑伤膝盖?美最新研究结论令人意外

2018-02-22 01:06栏目:商业

 
 
担心长跑伤膝盖?美最新研究结论令人意外  
 

跑步是否伤膝盖?美国托马斯·杰斐逊大学一项研究显示,马拉松选手膝盖和髋部得关节炎的几率比普通人低50%。

依据最新一期《骨与关节外科杂志》刊载的这项研究所获结果,英国《每日电讯报》报道,研究涉及全球675名马拉松选手,了解他们膝关节或髋关节状况、个人和家族关节炎患病史、手术史、跑步运动量、跑步个人最佳成绩以及现有跑步状态。这些调查对象平均年龄48岁,19年间平均每周跑将近58千米,平均完成76次马拉松赛程,最多跑过1016次马拉松。

研究人员发现,关节疼痛或关节炎与跑步年头、强度、距离或者马拉松次数没有关联。美国籍马拉松选手罹患关节炎的比例是8.8%,而美国普通人群患关节炎的比例是17.9%。而且,完成马拉松次数越多的调查对象,关节疼痛几率越低。

不过,研究人员以停止这项运动的人群为对象收集数据,发现膝盖疼痛是他们放弃的主要原因。因而,研究人员认为,尽管有新发现,无法排除长跑可能是关节炎的风险因素之一。

美国得克萨斯大学运动损伤专家理查德·斯特德曼说:“我的建议是,只要没有症状,就应该坚持跑下去。”(黄敏)【新华社微特稿】

 

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